Perdre un être cher, c'est se retrouver face au vide, au manque, à la souffrance, face à la perte de ses repères, face à toutes les démarches administratives, face aux relations avec les autres, face à soi-même... 

Nous nous sentons vulnérable, triste, avec parfois un sentiment de culpabilité, de solitude, sans motivation et dans l'impossibilité de se projeter dans le futur.                                                                                                 

Distinguer le processus de deuil et le travail de deuil :

Le processus de deuil  : Dès l'annonce du décès, le processus de deuil se déclenche automatiquement. Il est inconscient et se met en place naturellement pour nous protéger et nous aider dans les différentes étapes qui vont du déni (on a du mal à y croire) à la restructuration (l'acceptation et la cicatrisation de la blessure) en passant par la phase difficile de destructuration où nous prenons conscience de la réalité et du côté irréversible de cette mort. 

Le travail du deuil : Le travail du deuil  est conscient et volontaire. C'est une démarche que nous décidons de déclencher pour faciliter  le processus de deuil. 

Ces processus de deuil et travail de deuil peuvent prendre du temps, des mois, des années et il est important de s'accorder le temps nécessaire. Il n'y a pas de règles, de normes, il y a juste vous avec votre vécu, votre personnalité, votre Etre. 

Faire son deuil, ce n'est pas tourner la page ou attendre une guérison de quoique ce soit, c'est faire un travail de cicatrisation, c'est s'ouvrir à un autre lien avec le défunt, et c'est aussi faire un travail sur soi-même     car il y a un avant et un après le décès du défunt.

Trouver les bonnes personnes pour parler et vous accompagner vous aidera à avancer. 

                                               Programme "Accompagnement au deuil"

Objectif : je vous accompagne dans tout votre travail de deuil en vous permettant de :                                         - revenir à votre corps pour repérer les impacts du deuil sur vous, pour repérer vos tensions corporelles et les libérer - travailler sur vos émotions (stress, peur, tristesse, culpabilité ...) pour les décharger et mieux les gérer                     - vous relier à vos besoins pour pouvoir y répondre                                                                                                         - travailler sur l'apaisement malgré le chaos que vous subissez                                                                                      - travailler sur le lâcher-prise pour arriver à accepter ce qui est                                                                                      - construire un nouveau lien avec le défunt                                                                                                                     - vous recentrer sur vos propres valeurs                                                                                                                           - identifier vos freins et vos résistances qui vous empêchent d'avancer                                                                          - retrouver vos centres d'intérêt, votre motivation                                                                                                           - vous projeter dans le futur et vous autoriser à vivre sans le défunt                                                                                    

Ne restez plus seul(e) dans votre souffrance, dans vos questionnements, dans vos doutes, vos peurs.                                                                                                                                                               Si vous êtes interessé(e) par ce programme, n'hésitez pas à me contacter.