LES SEANCES PAR VISIOCONFERENCE

La visioconférence pour faire des séances à distance

Je dois dire que j'ai mis du temps à me lancer dans la visio car j'avais des a priori en pensant qu'il n'y aurait pas le même contact humain à travers un écran. Mais le COVID est passé par là et nous a tous poussé à découvrir et pratiquer la visio, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.   

L'expérience m'a prouvé que ce moyen d'accompagnement avait sa place dans notre pratique et je pense qu'il serait dommage de fermer la porte à cette possibilité.

La relation client/sophrologue, se crée même par écran interposé grâce à une vraie présence et une relation de confiance. La séance en visio se déroule de la même façon qu'en présentiel. 

La visio est-elle "mieux" ou "moins bien" que le présentiel ? La réponse appartient à chacun-e en fonction de ses besoins, de son rythme, de ses envies, de son confort, des ses préférences. 

Certain-es apprécient de rester chez eux/elles, de ne pas avoir à prendre la voiture, trouver un stationnement, payer le parking ... alors que d'autres préfèrent être dans un lieu différent, neutre.

La visio permet de se connecter partout et de ne pas perdre de temps pour venir au cabinet soit parce que les déplacements sont compliqués, très éloignés, soit parce que le planning est chargé.

Je pense également aux personnes qui souffrent d'anxiété sociale, d'agoraphobie, de maladies invalidantes qui les empêchent de sortir de chez elles. La visio  permet d'accéder à un accompagnement.

Au final, le plus important n'est pas le lieu ou le format mais la démarche que vous mettez en place et le travail que nous ferons ensemble. 

Si vous avez des doutes, je vous propose d'en parler ensemble et peut-être d'essayer de faire une séance pour tester.

Les conditions pour une séance par visio :

  • Vous devez posséder un ordinateur avec caméra. (Attention, pas de séance à partir d'un téléphone)
  • Téléchargez "ZOOM" puisque j'ai une licence avec ce logiciel. 
  • Choisissez un lieu vous permettant d'être au calme.
  • Prévenez votre entourage proche que vous allez faire une séance de sophrologie afin de ne pas être dérangé-e
  • Positionnez-vous de façon à ne pas vous trouver à contre-jour (pas de fenêtre ou source de lumière derrière vous)
  • Les séances se déroulent debout ou assis-e (jamais couché-e sauf cas particuliers) donc prévoyez une chaise (évitez fauteuil ou canapé)
  • Avant la séance, je vous demanderai le n° de téléphone d'une personne à prévenir en cas de besoin

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